Сон мало может быть причиной вашей одиночества


post-title

Жизнь живет быстро. В определенном возрасте считается, что сон - пустая трата времени, и поэтому многие люди, находящиеся в продуктивной стадии, решают спать только в соответствии с тем, что считают необходимо, не зная последствий, которые могут повлечь за собой здоровье, а также план любви.

Хуан Пареджа Гранде, ответственный за отделение сна Университетской больницы Квиронсалуда в Мадриде, утверждает, что плохой сон влияет на концентрацию, внимание и настроение, так что у человека могут развиться беспокойство, депрессия и раздражительность. Следовательно, говорит доктор, это влияет на повседневную деятельность и на то, что другие избегают приближаться к тому, кто находится в плохом настроении.



Заниматься сексом является частью физиологических потребностей. В статье в NHS отмечается, что мужчины и женщины, которые не высыпаются, имеют более низкое либидо, что приводит к снижению их интереса к сексу. Это связано с тем, что организму не хватает восстановления в стандартное время, и поэтому он чувствует себя истощенным; единственное, что просит организм - это отдых.

По данным Национального фонда сна, разум и тело должны спать семь-восемь часов в день, что является нормой для среднего взрослого человека. Кроме того, Эми М. Гордон из Калифорнийского университета в Беркли сказала, что слишком мало сна заставляет ее меньше ценить эту пару. В первом исследовании, в котором парам трудно спать более семи часов, они были менее благодарны и более эгоистичны; через секунду в тех, кто спал в нужное время, их чувства были благодарны.



Таким образом, женщины и мужчины могут быть раздражительными в течение дня, отвергать людей противоположного пола и не заинтересованы в том, чтобы вступать в какой-либо тип разговора, который связан с областью любви.

5 признаков того, что ваш друг "уходит" (July 2020)


Top