Плач за свою бывшую помогает вам сжигать калории и худеть


post-title

Кто собирался сказать, что плакать о своей бывшей может быть решением, чтобы похудеть? Хотите верьте, хотите нет, но научно доказано, что слезы, которые ваше тело производит в стрессовой ситуации, содержат гормоны, которые помогают вам избавиться от лишних килограммов.

Поэтому, если вы одна из тех девушек, которые считают слезы символом слабости, вполне вероятно, что с этого момента прекратите подавлять слезы и начнете плакать без боли и славы.

Согласно исследованиям Медицинского центра Сент-Полз Рамси, пролактин, адренокортикотропный и лейцин-энкефалин высвобождаются через слезы, гормоны, которые возникают, когда вы находитесь в состоянии сильного стресса.



Устраняя эти гормоны, уровень кортизола снижается, вещество, которое способствует удержанию жира в организме. Вот почему, когда вы плачете, вы получаете более расслабленное настроение и избегаете набора веса.

Это означает, что если вы подавляете свои слезы, уровень кортизола заставляет углеводы, которые вы потребляете, накапливаться в форме жира в вашем теле, вызывая увеличение веса и роста.

Но не пытайтесь плакать принудительно, потому что исследователи говорят, что это работает, только если вы действительно плачете, то есть потому, что вы действительно чувствуете грусть, гнев или напряжение, а не потому, что у вас есть мусор в глазу, вы рубите лук или смотрите фильм трагична.



Ванька / Vanka. Фильм. StarMedia. Комедия. Мелодрама (February 2020)


Top