Быть одиноким приносит пользу вашему здоровью; Я знал это!


post-title

Одиночество не так плохо, как нас убеждают; на самом деле отсутствие партнера на нашей стороне хорошо для физического, психического и эмоционального здоровья, как показали несколько исследований.

В 2009 году исследователи из Университета Юты обнаружили, что женщины в несчастливых браках подвергаются повышенному риску сердечных приступов и диабета, вызванных стрессом и депрессией, вызываемыми несчастными отношениями.

В другом исследовании, проведенном Университетом Квинсленда, было показано, что те, кто поддерживает стабильные отношения, имеют тенденцию набирать вес, потому что счастье компании повышает уровень аппетита; Кроме того, большинство романтических свиданий обычно сопровождаются закусками или едой.



Еще один момент в пользу одиночества заключается в том, что вам не нужно иметь дело с партнером, который храпит. Совет по лучшему сну обнаружил, что у 26 процентов опрошенных было больше спокойных снов, когда они спали в одиночестве, чем когда их сопровождали.

Но если преимущества одиночества не совсем убедят вас, исследование, проведенное учеными из Университета Аризоны, утверждает, что, в отличие от женатых людей, у синглов лучше состояние здоровья.

В течение трех лет контролировались жизнь и привычки 79 тысяч женщин. Те, кто женился, набрали вес; те, кто развелись, восстановили свои привычки в еде и увеличили свою физическую активность, в то время как незамужние женщины оставались в своих привычках питания, не набирали вес и даже имели лучшее состояние души.



Духовность, процветание и богатство. Лекция 1. (July 2020)


Top