15 знаменитостей, для которых годы были впечатляющими; 40 новые 20


post-title

Достижение 40 лет должно быть полезным опытом; В этом возрасте женщины уже преодолели все дилеммы 20-х годов, они нашли или, по крайней мере, у них есть более четкое представление о том, чего они хотят в жизни, они достигли целей и обладают силой мудрости, которая приобретается только за эти годы.

А теперь представьте, что у вас 40-летняя женщина, но с телосложением двадцать, лучше не воображайте этого и посмотрите эту галерею с 15 знаменитостями, которые в четвертое десятилетие выглядят эффектно, очевидно, что все они заботятся о своей диете, регулярно занимаются спортом и поддерживают здоровые привычки. которые платят за их благополучие.

1. Дженнифер Лопес



Дженнифер - актриса, танцовщица, певица, композитор, деловая женщина и многое другое. Сейчас ему 47 лет, и он выглядит лучше, чем когда-либо; Она заботится о своем теле, делая кардио и тренируясь с несколькими личными тренерами три-четыре раза в неделю.

2. Кейт Уинслет

Этой британской актрисе 41 год, и она подписала контракт, чтобы избежать цифровых манипуляций на ее фотографиях. Она хочет, чтобы мир видел ее такой, какая она есть, с признаками выражения и естественными дефектами в теле:

Я думаю, что молодые женщины смотрят на журналы и видят женщин, которые одержали победу в своей карьере и поэтому хотят выглядеть как они. Я хотел бы рассказать вам правду о том, кто я для этого поколения, потому что они заслуживают иметь сильных лидеров. Мы все несем ответственность за обучение женщин с индивидуальностью, и эти вещи важны для меня.



3. Дженнифер Энистон

Дженнифер выглядит так же или даже красивее, чем когда она начала друзьяВ настоящее время ему 48 лет, и его тренинг называется Yogalosophyцелостная дисциплина, которая поддерживает баланс между разумом, духом и телом.

4. Ева Лонгория

Еве исполнилось 42 года, и она остается в форме, тренируясь SoulCycle, это поездка на специальном велосипеде и выполнение интервальных упражнений с весами. Он также любит бег, пилатес и йогу.

5. Джулия Робертс

Юлии 49 лет, и она в пятый раз самая красивая женщина в мире. ранжирование журнала Люди. В интервью журналу она заверила, что не хочет, чтобы ее дети стали одержимы идеей красоты:



Я думаю, что в то время как все хорошо пахнут и улыбаются на лицах, это хороший режим красоты.

6. Шарлиз Терон

Этой южноафриканской актрисе и модели 41 год, хотя это может показаться не так. Она очень заботится о своем теле, уважая ее план питания, практики спиннинг и йогу пять дней в неделю, он также ездит на велосипеде, бегает, катается на коньках и любит танцевать.

7. София Вергара

Этой колумбийской актрисе и модели 44 года, она сохранила свою красоту, избегая употребления алкоголя и красного мяса. Он тренируется шесть раз в неделю, два часа в день и дополняет гимнастический зал с пилатесом и уроками танцев.

8. Холли Берри

Актрисе и exmodelo 50 лет, она получила «Оскар» и «Золотой глобус». Instagram как он тренируется со своим тренером на пляже.

9. Николь Кидман

Николь 50 лет, она выиграла шрам и три Золотых глобуса, в настоящее время она выглядит великолепно благодаря сбалансированной диете, богатой салатами, рыбой и долгими прогулками, чтобы оставаться в форме.

10. Кейт Бекинсейл

Английской актрисе 43 года, и она великолепно выглядит в роли Селены в саге. преисподняяВроде бы лет с ним не бывает. Она выполняет упражнение пять-шесть раз в неделю, объединяет кардио, тренировочная трасса с веревками, шинами и многое другое. Принимать пять раз в день, три сильных и два закуски.

11. Анджелина Джоли

Анджелина - мать шестерых детей, ей 42 года, она прошла двойную мастэктомию после обнаружения гена, который отвечает за развитие рака молочной железы. Несмотря на все это и ее разлуку с Брэдом Питтом, она все еще выглядит очень симпатично.

12. Пенелопа Крус

Пенелопе 43 года, и она выиграла «Шрам», став первой испанской актрисой, получившей ее. Она придерживается диетического плана под названием «Дунканская диета», чтобы быстро сбросить килограммы, но, достигнув идеального веса, она принимает средиземноморскую диету и делает упражнения с 30 минутами кардио20 минут весов, 15 минут растяжек и занятий йогой.

13. Гвинет Пэлтроу

Мать двоих детей и 44 лет, Гвинет продолжает выглядеть очаровательно на красных коврах и мероприятиях. У актрисы есть линия здоровой пищи в сочетании с ее личным тренером под названием Три Зеленых Сердца. В меню представлены паста без глютена, рыбные тако, салат из лебеды, соки и свежие смузи.

14. Сальма Хайек

Мексиканской актрисе уже 50 лет, и она выглядит так хорошо благодаря своему ритуалу внутренней очистки с помощью соков, которые очищают ее тело.

Очистка организма через потребление сока для меня похожа на медитацию: она помогает мне расслабиться, сосредоточиться и осознавать положительные реакции, которые испытывает мое тело. Но помимо этого случайного режима я люблю начинать свой день со здорового зеленого сока моего изобретения. Это жестокая инъекция витаминов, а также замечательно для кожи.

15. Кэмерон Диаз

Сексуальной и забавной Кэмерон сейчас 44 года, и она такая же красивая, как и 20 лет назад. Она опубликовала книгу под названием Тело Книга это побуждает женщин получать тело, которое они хотят. Опишите свою диету и физическую активность, а также советы о том, как ухаживать за своим телом.

"Чудо техники": иммунотерапия против рака, тест водонагревателей и робот-канатоход (01.06.2019) (June 2022)


Top